Fit werden durch Sport?
Der Wunsch nach Gesundheit und Wohlbefinden wird heute meist mit der „Notwendigkeit“ des Sporttreibens gleichgesetzt. Leider kommt es aber dabei viel zu oft zu Überlastungsproblemen der Muskulatur und der sonstigen Bindegewebe, erst sehr viel später und zum Glück seltener auch an der Gelenken. Das Problem hierbei ist in der Regel der ungenügend vorbereitete Körper, dem es im wahrsten Sinne des Wortes zu viel wird und streikt. Dabei ist mit der Wahl der geeigneten Sportart und dem richtigen Maß an Intensität und Häufigkeit sehr wohl die Verbesserung der Lebensqualität möglich – ohne dabei die eigene Gesundheit zu gefährden, sondern zu steigern. Getreu dem Motto: Fit werden für den Sport, aber ohne Risiken und vor allem ohne Altersbeschränkung.
Eine ausführliche körperliche Untersuchung und die eingehende sportmedizinische Beratung sind hierbei hierbei die wichtigste Grundlage zur Vermeidung von sportbedingten Erkrankungen. Meine eigenen Erfahrungen aus über 40 Jahren aus den Bereichen des Leistungs- und Wettkampfsports, aber auch dem Hobby- und Breitensport kommen Ihnen hierbei, verbunden mit der fachärztlichen Expertise, zugute.